איך עושים טוויק פוש לופ עם תומר שמגר

אחרי כמה שנים שלא עלה כאן פוסט, קם אחד הגולשים המוכשרים בארץ והרים את הכפפה.
תומר שמגר, בן 22, גולש רוח בגלים מהשורה הראשונה בעולם.

חוץ מזה שהוא אח ״מאמא אחרת״ לדעתי תומר הוא הקופץ הכי טוב בארץ היום.
כיף אדיר לראות את ההתקדמות המטאורית שלו עם כשרון ותשוקה מהסרטים, ועוד יותר כיף שהוא משתף אותנו במידע מועיל.

זוכרים שפעם כתבתי על איך עושים פוש לופ? היום תומר מסביר לנו איך עושים את הגרסה המתקדמת של הפוש לופ – פוש לופ טייבל טופ.

מעביר את המקלדת אליו – מר תומר ״סקיי מאן״ שמגר:

האמת שאני חייב להתחיל בזה שזאת סגירת מעגל ענקית בשבילי.
את הדרך שלי בגלישת רוח התחלתי פה, בבלוג האדיר הזה! ממש פה, מפוסטים של “איך להרכיב ציוד גלישת רוח” ופליינינג הראשון דרך “חלום הפרונט לופ” שהיה נראה לי רחוק שנות אור.
כלכך הרבה השפעה היתה (ויש) לבלוג הזה. והנה עכשיו תורי להחזיר קצת 🙂

בנסיעה השניה שלי לאיים הקנריים גלשתי עם גולשים כמו ג’וסף פונז, פיליפ קוסטר, חונס סביוס, אלסיו סטילריץ (שמבחינתי לפחות הוא מלך הטוויקים) ועוד.. והם עשו את התרגיל המוזר הזה.
הם בכלל הפוכים עם התורן מצביע למטה ואז מקמטים איכשהו את הגוף. לא, לא הבנתי מה הם עושים שם, אבל מה שכן… זה היה מרשים! וכזה אני רוצה לעשות!

האמת לקח לי שנים לפצח את התרגיל הזה, אובר רוטיישן אנדר רוטיישן נטישות בלי סוף התרסקויות על המפרש נפילות על הגלשן, אבל בסוף…כשנוחתים אותו, כן לפי הספר.. על הירכתיים, מגובה, עם כוח במפרש, זה פשוט אנדרנלין מזוקק ישר לתוך הוריד! תחושה אדירה! ובלי ספק זה אחד התרגילים לפתוח איתו את הסשן!

הטוויק פוש לופ הוא ווריאציה חדשה לתרגיל הפוש לופ המוכר אך שום דבר בו לא מזכיר את הפוש לופ הרגיל, טכניקה אחרת לגמרי (אז תהיו מוכנים XD) וזו גם אחת הסיבות שלאחר התייעצות עם רון החלטנו ששווה להקדיש לתרגיל הזה פוסט משלו 🙂

איך עושים טוויק פוש לופ? אנסה להסביר שלב שלב:

אז בשונה מפוש לופ רגיל שאובר פאוור עוזר לרוטיישן כשרוצים להיכנס לתרגיל, לטוויק פושלופ אנחנו מחפשים את המידה שתרגיש לנו בנוח ובשליטה לעוצמת הרוח הנתונה, כמובן שלא אנדר פאוור… לגלוש עם כוח בריא במפרש.

אוקי התחלנו!
אז כמו לכל תרגיל עם רוטיישן אחורי אנחנו מחפשים קיר וורטיקלי שיעיף אותנו 90 מעלות לאוויר ומטפסים עם מפרש סגור כשהמשקל שלנו נמצא בין שתי הידיים.

פה בעצם זה טיימינג.. רגע לפני שהגענו לשיא הגובה ואנחנו עדיין בתנועה למעלה מסתכלים לשמיים עם כוח במפרש (*הטיימינג בחלק הזה מאוד חשוב לשליטה בתרגיל בין אובר או אנדר רוטיישן*) אנחנו פותחים קצת את המפרש, בשביל לאבד כוח ולהביא את הגלשן להיות מעליך (רגליים למעלה ראש למטה).

בחלק הזה מגיע הטריק… מכיוון שאנחנו נמצאים בתנוחה שאין בה הרבה כוח במפרש (הפוכים 180 מעלות עם מפרש מעט פתוח) אנחנו מחפשים “להוביל” את המפרש לתוך הרוח (בשונה מפוש לופ רגיל שפשוט נופלים עליו) בזמן שמעבירים את המבט מהשמים (שכרגע הגלשן נמצא שם) אל ראש התורן (שנמצא מתחתיכם\מתחת לרוח תלוי בוורטיקליות) דרך הכתף בצורה חדה והחלטית.

פה אני שניה רוצה לעצור ולהסביר מאיפה ה”טוויק” מגיע, הטוויק מגיע ממצב שהציוד נמצא במצב ניטרלי -ללא כוח, והגוף (אנחנו) או בצורה שיותר נוחה להבנה-הגלשן לא מצליח לסיים את הרוטיישן לאחור עד שנקבל עזרה מבחוץ (רוח) שתדחוף אותנו דרך המפרש אחורה להשלמת הרוטיישן.
מבחינתי התרגיל מתחלק לשניים כשהחצי שניה הזאת שאין כוח בציוד היא החוצצת.

אנחנו נמצאים 180 מעלות הפוכים עם מפרש טיפה פתוח, ומשקל בין שתי הידיים, אנחנו מעבירים את המשקל\המסה של הגוף ליד הקידמית תוך קיפול שלה ופתיחה של המפרש לגמרי עם דחיפה מהירה וחדה שלו+מבט לתוך הרוח, זה החלק ה”נייטרלי” בתרגיל.

++זוכרים שכתבתי מקודם “רגע לפני שהגענו לשיא הגובה ואנחנו עדיין בתנועה למעלה”…? אז בגלל זה שמרנו את השארית “טיפוס” הזאת שמתפרשת כאנרציה של המשקל גוף- בשביל החלק שהציוד במצב ניטרלי אבל הגוף שלנו עדיין בתנועה ואנחנו יכולים להשתמש באנרציה בשביל לדחוף את המפרש לתוך הרוח – זה נשמע כמו מאמר של איינשטיין אבל מבטיח לכם בניסיון הראשון תבינו את זה!

אז דחפנו את המפרש לתוך הרוח הגוף שלנו נמצא ב”טוויק” הרצוי אנחנו בדיוק בשניה “החוצצת”, מפה אנחנו מנסים לקבל כוח חזרה להשלים את הרוטיישן ולנחות את התרגיל.

מה שאנחנו עושים זה בעצם ליפול עם כל המסה של הגוף לתוך הנקודה שהמפרש עומד לקבל בו כוח- הנקודה משתנה לפי הוורטיקליות של התרגיל ככל שהתרגיל יותר וורטיקלי לוקחים את הגוף לכיוון הראש תורן, ככל שהתרגיל יותר שטוח לוקחים את הגוף לכיוון הקלו\קרן (הפינה של המנור) -זה נשמע מסובך אבל זה הדבר הכי טבעי בתרגיל- לא צריך לחשוב על זה.

ואיך עושים את זה? כמו סיבוב פליינינג או מהפך- מבט! לאן שתביטו לשם ילך הגוף!

הגיע החלק הקל! נמצאים מעל המפרש, הגלשן חזר חזרה כי קיבלנו כוח במפרש והגוף חוזר לצורתו הטבעית, מסתכלים לכיוון הנחיתה (ירכתיים קודם!!) והנה לכם! פוש לופ טוויק מלא סטייל שמלווה בתחושה של כל יכול עם טיפות התרגשות ומלא אנדרנלין!

יאללה! למים!!

טעויות נפוצות:

• מתחילים את התרגיל מוקדם מידי לא מצליחים לשחרר כוח מהציוד-אובר רוטיישן
• מתחילים את התרגיל מאוחר מידי לא מצליחים לדחוף את המפרש לתוך הרוח ולהעלות את הגוף מעל המפרש-אנדר רוטיישן
• לא בוחרים רמפה מספיק חדה ולא מצליחים להיכנס לרוטיישן
• זה תרגיל עם מלא רגש ומלא מקומות לטעות. פשוט להיכנס למים ליפול ולנסות וליפול ולנסות ואובר רוטיישן ואנדר ואובר ואנדר עד שמחליקים אותו פנימה!

יאללה תנו בראש!