גלישת רוח מתחילים

גלישת רוח – הבסיס:

אתחיל עם מושגים בסיסיים של גלישת רוח ולאט לאט נתקדם ברמה. האם זה קשה לגלוש רוח? כן ולא.. עם ציוד מתאים ומדריך טוב אפשר לעמוד על הגלשן ולגלוש תוך שעות ספורות, אפילו אם אין שום רקע בגלישה.

בכל אופן בשלבים יותר מתקדמים גלישת רוח מצריכה המון נחישות ואימון. אך לאחר מכן כאשר נכנסים קצת יותר לעניינים ההרגשה מדהימה להמשך…

מילון מונחים בסיסיים

יש לי כל כך הרבה מה לכתוב וחשק עז לכתיבה כמה שיותר יצירתית, אך נראה לי שלפני שאמשיך כדאי שאבהיר כמה דברים בסיסיים. בפוסט זה אתרכז במונחים שאני משתמש בהם במהלך ההסברים / סיפורים, הוא מכוון למי שקורא ולא מבין מונחים מסויימים.

אני מקווה שאצליח לכסות את רוב המונחים הבסיסיים בגלישת רוח, אצטרך לעדכן אותו בעתיד עם הכתיבה כי חסרים כאן המון מונחים, אם פספסתי משהו ממש בסיסי אשמח אם תגיבו ואוסיף להמשך..

איך גולשים רוח א’:

טוב, אז החלטתם שאתם רוצים להתחיל עם ענף הגלישה המופלא? גלישת רוח. למי שכבר גולש אין צורך לקרוא את הפוסט הזה. זה אמור לסדר את הראש למתחילים טריים

קצת תאוריה:
אז קודם עליכם ללמוד איך יודעים את כיוון הרוח, בלי דגלים, חול, יריקות וכו’..
עומדים בחוף באזור בו אין הסתרה (מבנה, סלע, מפרץ) של הרוח כמה שיותר קרוב למים. מסובבים את הראש אט אט ובמקום אחד (ממנו מגיע הרוח) אם תסובבו את הראש 360 מעלות, יש רק מקום אחד שבו הרוח תעבור / תורגש בין שתי האוזניים משם מגיעה הרוח להמשך…

איך גולשים רוח ב’:

רגע אחד לפני שנכנס למים לתרגל חשוב לזכור שני דברים:
1- ההתעסקות (להרים, לגרור, לזוז) עם הציוד מחוץ למים או בתוך, צריכה להיות כאשר הציוד מאיתנו והלאה.

הכוונה היא: אם הרוח צפונית (באה מכיוון צפון), אז ההתעסקות עם הציוד תהיה, כאשר נהיה צפונית לציוד ולא דרומית. הסיבה לכך: אם הרוח חזקה ונהיה דרומית לציוד הוא עלול לעוף עלינו ולא בא לנו שזה יקרה.. (אם זה קורה כדאי לשים ידיים על הראש)

2- אם אתם רוצים להתקדם בכל ספורט אקסטרים שאתם לומדים, תחשבו לפני העשייה  ואחרי ההעשייה, בזמן העשייה פשוט תעשו (תיפלו הרבה) ואל תחשבו על זה, זה עובד הרבה יותר טוב כך. כאשר אנו חושבים הראש מתמלא במשקל וכך גם הגוף, מה שמונע מאיתנו את היכולת ליצור להמשך..

איך גולשים רוח ג’:

אז אתם כבר גולשים על גלשן גדול ורחב, מבסוטים מהחיים, איזה כיף זה ללכת על המים? עכשיו אתם רוצים להטמיע הרגלי גלישה טובים כבר מהתחלה?
אז זה עובד כך: אמרנו שבהטיית התורן אחורה להמשך…

כך גם אתה תלמד סיבוב – Tack

נמשיך מאיפה שעצרנו באיך גולשים רוח ג, הסיבוב ברוח חלשה. כמו שציינתי בסוף הפוסט לסיבוב יש וריאציות שונות, אך לפני שנתקדם לכל מיני הליקופטרים וסיבוב על גלשן קצר, אני רוצה להבהיר איך זה מתבצע ברוח חלשה על גלשן גדול להמשך..

שימוש נכון בטרפז

מה שחשבתי זה, שאפשר לדון קצת במה שמטריד את רוב המתחילים.
הגלישה נהפכת לאינסטינקט עם הזמן אך בהתחלה זה יכול לחרפן למה לא מצליחים? עם שימוש נכון בטרפז, אנו יכולים להשאר במים לפחות פי 10 יותר זמן מאשר בלעדיו! וכאשר ממש מאוזנים, אז בזמן הפלנינג כמעט ולא משקיעים שום מאמץ. השרירים היחידים שבאמת עובדים הם להמשך..

איך עושים ביץ’ סטארט – Beach Start?

כולי פספוס קטן מבסוט מהגלישה בבריכת דגים (היתה עמוקה לגילי), עברתי לאגם, מגיע לשם ורואה מים עם רוח יותר חזקה מבריכת הדגים, והרבה יותר שטח גלישה, וואו איזה כיף! סוף סוף יכולתי לעמוד אבל זה מקום בוצי מאד ולא כזה להמשך..

איך נכנסים לרצועות הרגליים – עולים לפלנינג?

עלייה לפלנינג או כניסה לרצועות הרגליים בגלשן רוח, הקטע הוא קודם כל לוודא שיש מספיק רוח, זה פרט חשוב שבהתחלה חושבים שיש אבל בעצם זה לא מספיק. אחרי זה חשוב לסגור טוב יד אחורית ולהעביר את משקל הגוף קדימה על הרגל הקדמית, טעות נפוצה שנשענים יותר מדי אחורה(על הירכתיים) וכאמור להמשך..

איך עושים ווטר סטארט – Water Start?

אחד מתרגילי המפתח בגלישת רוח, אני זוכר את הרגע שהצלחתי לעלות מהמים בפעם הראשונה באגם ברוך הבוצי, זו הרגשה נהדרת. זה בהחלט אחד הדברים שיחסכו לכם המון אנרגיות וכוח מיותרים. התרגיל הזה מגיע לאחר שאתם שולטים טוב בעלייה מהחוף (Beach Start) להמשך..

המועדון בקיבוץ רמת יוחנן

זוהר בן בורהום (זורקין) הסב את צומת ליבי, לסירטון שנערך על מועדונם ברמת יוחנן. מדובר שם על עשרות צעירים בקיבוץ, שנידבקו בחיידק גלישת הרוח.
איזה כיף לראות, אושר גדול. כן ירבו חיידקים אלו להמשך..

המשך הסיבוב והפעם סיבוב ההליקופטר

ימי קיץ נהדרים, בורכנו בגלים סבירים לעונה זו, בין גלישת רוח בכנרת לגלישת גלים וגלשן עמידה. אמשיך עם לימוד גלישת רוח, והפעם תרגיל פשוט שכבר לא מעט אנשים ביקשו, סיבוב ההליקופטר.

תרגיל מפתח לכל מי שגולש על גלשני רוח בלי יוצא מן הכלל, הוא עוזר בהמשך הדרך בכדי ללמוד או לשפר או ללמוד תרגילים כמו: מהפך, סיבוב, 360, ספוק, פלאקה, גראבי ועוד תרגילים רבים בניו סקול.

אני מנסה להיזכר איפה ומתי למדתי את זה, וואלה לא עולה  לי כרגע, זה כנראה היה מזמן ואף פעם לא הקדשתי לו חשיבות גדולה. למרות שהיום שאני חושב על זה, זה אחלה תרגיל מפתח להמשך..

סדנת גלישת רוח בכנרת חוף מעגן

לפני כמה ימים ביום ראשון ה – 14.8.11 העברתי סדנה של גלישת רוח בחוף המדהים של מועדון סטארט פויינט, חוף מעגן. לחוף המהמם הזה מעגן, יש מרחבים של דשא, צל, ואוירה כמו שרק אדם בותה שייט העל יודע לתת.

לטעמי ללא צל של ספק החוף היפה ביותר בכנרת, חוף מעולה לכל הרמות, בעיקר למתחילים שרוצים להכנס לספורט בצורה הקלה ביותר (נסחפים לחוף). התחלנו עם תאוריה בחוף, הרכבה נכונה של הציוד, כיוון הציוד, והסברים על תרגילים שהם רצו ללמוד. נכנסנו למים בתנאים להמשך..

קורס גלישת רוח וירטואלי – שיפור סגנון

תודה רבה לליה, על העלאת הוידאו הראשון לקורס גלישת רוח וירטואלי.
כמו שליה ציינה בתגובות, זו פעם רביעית חמישית שלה בטרפז, ובהחלט אפשר לראות שהיא מצליחה טוב מאד, המיקום של הידיים והרגליים נהדר להמשך..

איך אני בוחר ציוד יד שניה לגלשן רוח

במדינתנו הקטנה ישנו מגוון רחב של ציוד גלישת רוח, שוק המשומשים בגלשני רוח הוא גדול, ולכן חשוב לדעת לקראת מה אתם הולכים כאשר אתם רוצים לקנות ציוד יד שניה לגלישת רוח. כמו בכל תחום, ישנה ירידת ערך משמעותית מרגע פתיחת מוצר חדש.
 כאשר קניתם ציוד גלישת רוח חדש, ערכו יורד בכ – 25% מהרגע שפתחתם אותו להמשך..

פחד

פחד הוא אלמנט חזק ומשפיע בחיינו, בגלישה כמו בכל תחומי האקסטרים הפחד הוא גורם קריטי לעשייה או חוסר עשייה, הצלחה או כישלון. כולם מפחדים בלי יוצא מן הכלל, העניין הוא איך מתמודדים עם הפחד או לא מתמודדים ובורחים ממנו. בהקשר לגלישה, מה שיכול לעזור לנו להתמודד עם מה שאנו עושים, מנסים, או רוצים לעשות זה להבין מה באמת קורה שם להמשך..

למה אני רואה את כולם טסים בפלנינג לידי ואני לא זז?

היום קיבלתי טלפון מחבר שקנה גלשן אצלי לפני כמה שבועות, הוא נשמע מבסוט לאללה אומר שהגלשן הקפיץ אותו בכמה רמות. הבחור גולש מתחיל שחזר לגלישה ואוהב אותה מאד, אך תהייתו לגבי זה שהוא עושה משהו לא נכון בכניסה לרצועות הרגליים.

כבר כתבתי פוסט על כניסה לרצועות הרגליים, אך כיוון שזהו נושא שמעסיק הרבה גולשים החלטתי לכתוב על זה עוד. קיצר למי שעדיין קשה לו עם העניין הזה של הכניסה לרצועות (עלייה לפלנינג), נראה לי שהמפתח זה בהשיענות קדימה לכיוון החרטום להמשך..

אמנות החידוד

אתה גולש שרגיל לגלשנים בסגנון ישן, קנית גלשן חדש ואתה מבסוט מהחיים שלך על משקלו הקל ואיך הוא רץ על המים. הרוח גסטי, הגלשן הקצר מהרגיל מקשה עליך בחידוד ברוח חלשה, אז מה? אתה עוד צריך להתרגל לגלשן החדש? אם יש קטע טריקי בחידוד עם גלשנים קצרים, זה למצוא את חלוקת המשקל בין הרגליים להמשך..

חליפות גלישה: איך בוחרים חליפת גלישה?

מה שלומכם גולשים וגולשות יקרים? איזה פה פתחתי על התנאים הנדירים, כבר 11 יום שאין רוח ואני גולש גלים בחזירות בתנאי מעבדה. הזמן קצר והמלאכה מרובה תוך שבועות ספורים בישראל חוזר לשגרה. לפי התחזית הרוח חוזרת ביום שני, נשארו לי עוד 5 ימי גלישת גלים לפנים. תאמינו לי כל כך טוב האוקיינוס השקט הזה הייתי נשאר פה לנצח להמשך..

טכניקה בגלישת רוח – 3 מקורות לימוד טובים לגלישת רוח

מממ… עונת הצפוניות כאן, אין גלים וזה כואב. מה שכן השמש יצאה, חוף גורדון תל אביב עמוס בכל טוב. מחר נראה שנכנס שקע קטן נתפלל שיביא איתו איזה גל, קשה לי לחיות בלי הגלים, חסרים ריגושים אני זקוק להם כמו אויר לנשימה. הרי כתבתי קצת על גישה בגלישה והרבה השראה ואני באמת מאמין בזה, אבל בכל זאת קשה לי לחיות בלי גלים להמשך..

מה גולש רוח מתחיל חייב לדעת?

שמסתכלים על גולשים מקצוענים הגלישה נראת קלה, במציאות כשמגיעים לעשייה ישנו מסלול ארוך שחייבים לעבור. הרעיון בפוסט זה הוא לחדד מספר כללי בסיס שכל גולש רוח חייב להכיר, הכתוב מתאים לגולשים מתחילים טריים ולגולשים שנמצאים בתחום מספר שנים ומעוניינים להתקדם להמשך..

קורס גלישת רוח בתל אביב

הזמן רץ בפלנינג מהיר התחלתי את הבלוג הזה לפני שנה והיא טסה במהירות האור. עונת הקיץ בפתח ולרשת סרף האוס יש חנות / מועדון חדשים בכיכר אתרים צמוד לחוף גורדון והילטון האדירים. המקום מעוצב יפהפה ואני נמצא שם כל יום בשביל לשמור על הסדר להמשך..

לימוד גלישת רוח בכנרת – משוגע על גלישה במחנה גלישה

בשינוי לשנים קודמות שהייתי בכנרת לפחות פעמיים אם לא שלוש בשבוע, אנחנו בסוף יולי והספקתי להיות רק 4 פעמים במשך יומיים לפעם. ימי שלישי רביעי האחרונים היו הפעם האחרונה שהייתי שם, חום אימים ומזל גדול שהרוח נכנסה לקראת 1800 להמשך..

איזה גובה מנור מתאים לי?

נשארו 10 ימים למחנה הגלישה, אני מחכה בקוצר רוח ליומיים האלה ומקווה שנזכה לרוח טובה. בכל אופן, דיברתי עם החברה שנרשמו לפרונטים וסיכמנו שאם הרוח לא תכנס במעגן עד 16:30 ניסע לצד השני של הכנרת ונעבוד על התרגיל הנחשק להמשך..

לימוד גלישת רוח בכנרת – חוויות ממחנה הגלישה

סוף הקיץ ועונת הכנרת מתחילה לסגור את הברז.. לפני שלושה שבועות התקיים מחנה הגלישה בכנרת או יותר נכון סדנת גלישה, היה כיף גדול זכינו ליום ראשון בחוף מעגן עם רוח חלשה וליום שני עם רוח חזקה במשאבות להמשך..

להתפרק על הסלעים + טיפ לגולש רוח מתחיל

כבר 30 יום בלנזרוטה שבאיים הקנריים, גלים נדירים בכמויות וסוף סוף שבוע שעבר נכנסה רוח. כיף חיים כאן כך שהתכנית המקורית השתנתה והביקור בגרן קנריה יהיה קצר משחשבתי. לפני 6 ימים הייתה לי חוויה מפחידה. נסענו (אני ותומאס) לגלוש רוח להמשך..

פעילות חובה לכל גולש רוח

גלי קיץ מגניבים באו עלינו לטובה יחי גלישת הגלים והסאפ! התחילה עונת גלישת הרוח בכנרת ולי עדיין לא יצא לבקר. מה אתכם? יש לכם חוויות לשתף ממכונת הרוח? גלשתם? איפה? באיזה חוף הכי נהנתם? היום בצהריים הבנתי שאני חייב לנסוע לכנרת וביום שישי הקרוב זה קורה, אם אתם מתכוונים להגיע תעדכנו ונגלוש ביחד (אופטימיות עם הרוח :)) להמשך..

מתקשים במהפך?

יש תאריך לסדנת מהפכים כנרת 2013! קצת פחות משבועיים 31/7 – 1/8 ימי ד’ – ה’. אני מחכה לה בקוצר רוח, הולך להיות כיף חיים, הרשימה קטנה ומספר המקומות מוגבל. אתם מעוניינים להשתתף? להמשך..

 מה היה בסדנת מהפכים 2013

מזל טוב לאלוף העולם הטרי לנוער בגלישת רוח יואב כהן! הילד המקסים הזה שיחק אותה בענק וזכה באליפות העולם לנוער (מפרשי 6.8). שלשום הוריו ורן “זזיק” געש ארגנו לו מסיבה מגניבה בקיסריה והוא זכה לברכות מרבים וטובים בתעשיית הגלישה הישראלית להמשך..

8 טעויות מביכות בגלישת רוח

איפה עוד בעולם גולשים וצופים מהשורה הראשונה ביירוט טילים מעליך? אזעקה לא אזעקה אנחנו במים נהנים מהחיים. למרות המלחמה והסרטים קיבלנו עונת גלישה לפנים. הגלים והרוח משתפים פעולה, הכנרת עובדת כמו שעון המתקתק בסנכרון מושלם יחד עם הים תיכון. חוף בת גלים פינק אותנו בכמה ימים מדהימים, בקיצור ח-ג-י-ג-ה! להמשך..

גלישה בחורף: מה אתם יכולים ללמוד מהחוויה המפחידה שעברתי?

עברו כמה חודשים מחוויית גלישת הרוח המפחידה שחוויתי בחורף האחרון (אחת החזקות!) ועדיין לא פרסמתי את הפוסט שכתבתי באותו יום. אפשר להגיד שזה היה מן “יום הישרדות” מהימים השחורים והקפואים האלה שיש בארץ פעם פעמיים בשנה וממש לא בא לכם לצאת מהבית. להמשך…

3 דרכים מהירות להשתפר בגלישה

אהלן, כבר כמה חודשים שלא כתבתי. הייתי בשתי חופשות סנובורד: ואל דיזר (צרפת) ודולומיטים (איטליה), מיותר לציין, היה סוף הדרך! גלישת רוח בגלים? לא הרבה. מאז הסערה הגדולה היתה עוד סערה חמודה שהצלם המוכשר בטירוף אורי מגנוס צילם אותי ואת אגדת הגלישה הישראלית ד”ר עדי זומר. יש לנו אחלה תמונות חדשות אז החלטתי לכתוב ולשתף אתכם להמשך…

גלישה בחורף 2015: סיפורים קטנים שעשו חורף גדול

וואו, סוגר מעל שנה בלי כתיבה בבלוג, איטס בין א-ווייל…
מה היה בגלישה בחורף 2015 ומה אתם יכולים ללמוד מזה? איך היו חופשות הסנובורד? ואיך עבר ניתוח כריתת האוסטאומות הראשון באוזן (עדיין צריך לעבור עוד אחד)? זה תקציר הדברים שתקראו בפוסט הבא להמשך…